반응형 마라톤 거리1 달리기 잘하는법 다이어트를 위한 달리기 시작 온라인 마라톤 대회 참여! 다이어트와 컨디션 회복을 위한 달리기 일상 리뷰 겨울 동안 코로나와 추위로 집에서 있는 시간이 길어지다 보니 체중이 크게 증가했다. 갑자기 안 아프던 무릎도 아프고 자존감도 낮아지는 듯 느낌을 받아서 어떻게 하면 기분도 좋아지고 건강도 챙길 수 있을까 생각해보다, 마침, 집 근처에 한강이 있어서 달리기를 시작했다. 한강의 풍경을 보며 바람도 느끼고 봄이 오는 소리까지 볼 수 있어서 달리기를 하고 온 후에는 기분이 늘 좋다. 왜 이렇게 좋은걸 이제 시작했나 하는 생각이 든다. 앞으로 꾸준히 연습해서 하프 마라톤 그리고 풀코스 마라톤까지 나가보고 싶다. 첫째날 2022. 04. 06일 2.85km 30분정도를 달렸다. 동작역부터 시작된 달리기는 잠수교까지 달릴수 있었는데 갈때는 불지 않던 바람이 올때는 맞바.. 2022. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
